Друзья, продолжаем развивать направление, начатое в прошлом году. Тогда — смотрели, пробовали, искали, сейчас — будем системно работать с самыми лучшими находками. Расслабление, восстановление, оживление.

Онлайн-курс рассчитан на 4 недели, с занятиями в прямом эфире и домашними заданиями. И, конечно, всегда будет возможность работы по записям.

В этот раз мы решили сделать для курса отдельную страницу, где можно посмотреть подробную программу, форматы участия и стоимость. И, конечно, зарегистрироваться:

https://facepractice.ru/

Для тех, кто был на курсе в прошлом году — специальная цена. Все вопросы можно задать через форму на сайте, будем рады Вашим откликам и постараемся ответить как можно скорее.

Приходите делать себе хорошо.

До встречи!

На следующей неделе наш театр OddDance отменяет занятия по маске и буто в понедельник и вторник. Причина вполне уважительная: едем смотреть место на Ладоге для буто-лагеря «Экспедиция вглубь», который с 2008 года проходил в Финляндии, а в этом году впервые в наших краях. Но Ладога прекрасна, и это вдохновляет!

Вот такие события намечаются в первую летнюю неделю по нашим темам:

1. «Маска. Взгляд. Пауза» с Натальей Жестовской — в понедельник 1-го июня в 19:30 по Москве.
Работа со взглядом, его рождением и связью с телом. Пауза как ресурс, как источник и первопричина движения. Маска с использованием глины, бумаги, всякого разного. Наталья обещает показать новую технику -)

2. Буто с Григорием Глазуновым — во вторник 2-го июня в 18:00.

На этой неделе группа «OddDance Практика» приглашает участвовать в занятиях:

1. Понедельник 18 мая в 19:00 по Москве «Маска Взгляд Пауза» с Натальей Жестовской. В программе проработка скользящего взгляда, техника с платком. Это мягкая расслабляющая шею, основание головы и глаза техника позволит не только расслабиться, но и успокоить взгляд, научиться фокусировать его не только вперед, но откроет сферическое внимание.

В пятницу 15 мая в 20:00 состоится занятие по гимнастике для лица с Натальей Жестовской. По вашим просьбам новым будет проработка овала лица, щеки и губы: расслабление, подтяжка, массаж, акупрессура. После нового материала пройдем уже знакомые техники по работе с глазами. Если после всего не устанете, то можем проработать шею.

8 мая в 20-00 по московскому времени состоится занятие с Натальей Жестовской по гимнастике шеи, лица, лба. Гимнастика для шеи снимает ее спазмированность, помогает при болях в шее, выстраивает и укрепляет мышцы и связки. После перейдем к самомассажу и гимнастике для лица. Новым в этот раз будут упражнения и акупрессура для лба.

Наталья Жестовская продолжает онлайн трансляции в Zoom и на YouTube.

В субботу 25 апреля в 20:00 по Москве состоится занятие онлайн «Гимнастика для лица».

В программе самомассаж, упражнения на циркуляцию крови и лимфы в области шеи, головы, лица.